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Damiana: Eine Heilpflanze mit langer Tradition
- März 2, 2020
Schon die Mayas wussten die Wirkung der Heilpflanze Damiana zu schätzen. Die Strauchpflanze, die zur Gattung der Safranmalven gehört, wurde schon damals genutzt um Erkältungen sowie Infektionskrankheiten zu heilen. Auch bei Erkrankungen der Blutgefäße wurde Damiana genutzt. Heutzutage spielt die Heilpflanze auch in der heimischen Medizin eine wichtige Rolle, jedoch auch bei anderen Problemen, etwa bei Libido-Störungen.
Herkunft und Art: Die Heilpflanze Damiana aus Amerika
Die Heilpflanze Damiana fühlt sich vor allem in den tropischen und subtropischen Regionen dieser Welt am wohlsten. Die ursprüngliche Heimat der Tunera diffusa, wie der botanische Name der Damiana lautet, ist eine Gebiet, das sich vom südlichen Nordamerika bis nach Argentinien zieht. Auch in Mexiko sowie auf den karibischen Inseln ist die Pflanze zu finden. In Europa hat sich Damiana in den vergangenen Jahren zu einem beliebten Heilmittel entwickelt, sodass die Strauchpflanze auch in einigen Teilen von Afrika bereits angebaut wird.
Die Heilpflanze ist als Strauch mit einer Wuchshöhe von bis zu zwei Metern bekannt, in der Regel ist die Pflanzen jedoch nicht höher als 60 Zentimeter. Das Kraut ist nicht winterhart, sodass ein Anbau in unseren Regionen ausgeschlossen ist. Damiana fühlt sich stattdessen in sandigen und trockenen, gelegentlich allerdings auch feuchteren Gebieten, am wohlsten. Die Blätter sind rund fünf Zentimeter lang und mit feinen Drüsenhaaren versehen, was der Pflanze eine flauschige Haptik verleiht. Ab Juli beginnt die Blütezeit der Damiana-Pflanze. Die gelben Blüten sind rund vier Zentimeter groß.
Inhaltstoffe: Eine vielseitige Zusammensetzung
Die Heilpflanze Damiana ist für die Zusammensetzung aus hochwertigen Pflanzenstoffen sowie ätherischen Ölen bekannt. Insbesondere die Blätter gelten als besonders reichhaltig. Die Damiana-Pflanze verfügt über zahlreiche Terpene, also sekundäre Inhaltsstoffe des natürlichen Organismus. Dazu gehören Cineol, Arbutin und Pinen ebenso, wie Damianin und Thymol. Sogar Tannin und Koffein sind in der wichtigen Heilpflanze zu finden. Die Ernte der Blätter erfolgt während der Blütezeit.
Wirkung: Eine wirkungsvolle Heilpflanze
Die Heilpflanze Damiana gilt als vielseitiges Hilfsmittel, das bei zahlreichen Beschwerden angewendet werden kann. Die Inhaltsstoffe der Pflanze wirken beruhigend, harntreibend und krampflösend sowie tonisierend, also stärkend. Pinen gehört zu den Hauptbestandteilen von Damiana, hat einen positiven Einfluss auf das Nervensystem sowie die Nieren und kurbelt den Stoffwechsel an. Die Inhaltsstoffe Arbutin, Thymol und Cineol wirken antibakteriell und entzündungshemmend. Damianin ist ein Bitterstoff, Tannin beeinflusst die Verdauung und gilt als Virenkiller. Die Wirkung von Koffein ist bekannt: Das Alkaloid belebt den Körper, stimuliert die Psyche und verbessert die Konzentration.
All diese Inhaltsstoffe machen Damiana zu einem vielseitigen Hilfsmittel. Die Heilpflanze gilt nicht nur bei Asthma oder Husten, sondern auch bei Appetitlosigkeit und Verdauungsschwäche als nützliche Hilfe. Magenschmerzen können beseitigt werden. Zudem hat sich Damiana bei Rheuma, Nierenschwäche und Migräne als praktisches Medikament herausgestellt. Sogar Depressionen können bekämpft werden. Dank des Koffeins hilft das Heilkraut bei Müdigkeit und Erschöpfung sowie Nervosität und Gedächtnisstörungen. Frauen nehmen das Mittel auch bei Menstruationsbeschwerden zu Hilfe. Hierzulande ist Damiana vor allem bei Libido-Störungen ein nützlicher Begleiter.
Einnahme: Vom Tee, über Tabak bis zum Snus
In Deutschland ist die Einnahme von Damiana vor allem als Tee bekannt, wobei das Getränke einen feigenähnlichen Geschmack aufweist und gegen Libido-Störungen helfen soll. Pro Tasse sollte eine Dosis von rund zwei Gramm der getrockneten Damianablätter nicht überschritten werden. Außerdem ist das Kraut als Tinktur mit einer stärkeren Wirkung oder als Globuli erhältlich. Entsprechende Heilmittel sind in größeren Kräuterläden oder im Onlinehandel zu kaufen. Damiana kann allerdings auch geraucht werden. Das würzige Heilkraut hat dabei eine entspannende Wirkung. Auch eine Variante als Snus, also als Schnupftabak ist bekannt. Statt des klassischen Tabaks kommen die getrockneten Blätter der Damiana Pflanze zur Anwendung.
Von einer langfristigen Konsumierung der Damiana-Pflanze sowie einer Einnahme während der Schwangerschaft ist jedoch abzusehen. Es kann zu negativen Auswirkungen aus den Blutzuckerspiegel sowie zu Bauchschmerzen führen.
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